现在大家的生活状态都是过度疲劳的，因为长时间需要上班下班，忙碌在自己的工作岗位上面，休息的时间会比较少，所以大家就会觉得周身疲惫，而且没有力气去调理身体，子宫肌瘤在目前比较常见，这一类的患者需要注意有很多的预防工作，以及一些保健的工作，平时还要配合医生的治疗，子宫肌瘤的患者应该如何去注意?

预防子宫肌瘤首先就应该防止疲惫，现在很多女性长时间让自己的身体疲劳，就会导致子宫肌瘤加重，所以在这个时候应该要注意，觉得疲劳的时候要多休息，适当的来缓解身体，千万不要依赖咖啡来去缓解自己的睡意，子宫肌瘤的患者如果喝咖啡，会导致病情加重的。

缓解疲劳的方法有很多种，大家可以用热水泡脚，缓解疲劳，主要是促进气血活跃的，平时也要按摩双脚底，适当的去做一些足疗的保健工作，也是对身体的修复有帮助的，大家在平时通过多个方面，做好注意事项，不仅能改善身体的疲惫，还可以增加工作的效率。

防止过度疲劳的方法有很多种，首先大家需要注意，多吃一些蔬菜和水果，有利于身体的修复和康复，平时，水果中的芒果有着止血的功效，针对来的月经的人最好不要吃，否则可能会出现子宫肌瘤，保持外阴的干燥，在确诊为子宫肌瘤后，每个月都要进行检查。

预防子宫肌瘤的方法有很多种，关键看大家选择的方法是否正确，只要选择了对的方法，患者的子宫肌瘤就可以在早期得到治疗，不要以为子宫肌瘤就一定会影响怀孕，针对早期的患者进行的子宫肌瘤剔除，等身体恢复以后，患者依然可以生育。