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日常保健,做好这六点

来源:宁波甬城医院

当出现任何情况的白带异常,如白带增多、颜色有异、气味改变时,都应及时到医院诊治。不仅要治疗,平时也该注意保健,想要健康好身体,就该做好下面这6点:

 

定期检查
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即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。

 

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少穿紧身衣物
 
 
 

 

平常少穿紧身裤或牛仔裤,内裤宜选择棉布质地。

 

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平日不用卫生护垫
 
 
 

 

有些女生担心白带弄脏内裤,即使不是经期,也总喜欢使用卫生护垫。其实,护垫透气性差,长期使用并不卫生,如果用了消毒不好的护垫,那么,引来更多的妇科疾病。#p#分页标题#e#

 

少用药液清洗阴道
 
 
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因为这样做反而会破坏阴道内环境,导致菌群失调而诱发阴道炎。

 

增强免疫力#p#分页标题#e#
 
 
 

 

坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。

 

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心理调节
 
 
 

 

健康的心理状态能使人身心舒畅。平时多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。

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