一般女性痛经，就是因为在女性月经来的时候所分泌出来的一些物质会严重刺激到女性的子宫壁，使得女人小腹部产生严重的疼痛之感，所以说，当女性出现痛经症状的时候，就一定要找一些可以缓解痛经的办法减轻腹痛。那么，缓解痛经的方法有哪些?去除疼痛的方法主要有哪些呢?下面，我们就和大家详细地分享一下当女性痛经的时候应该如何采取措施解决痛经，防范痛经加重。

当女性痛经疼痛比较严重的时候，专家建议女性患者们可以找点艾叶来烧了熏一熏小腹，艾叶其实可以去掉女性身体里面的大量寒气，使得女性痛经病症能够得到一定程度上的缓解。如果有时候大家觉得用艾叶来熏烤除寒气缓解痛经比较麻烦的话，那么也可以选用艾叶做食材，做一点点心或者稀粥来吃，或者也可以用艾叶来煮水用于晚上泡脚，这些方法都是可以解除痛经的痛苦的。

女性痛经的时候，腹痛不止，会让女性痛苦难耐，这个时候需要保持女性子宫的畅通性，在痛经时女性可以试着跪在床上面，然后抬高自己的臀部，然后保持这样的一种头低而臀高的姿势，持续一段时间，能够改善女性子宫的后倾的位置，可以减轻和缓解女性在一定程度上的痛经的不良症状。

与此同时，痛经之时女性也可以找一部有趣味儿或者超级搞笑的电视电影喜剧片来看一下，这样分散注意力可以缓解女性痛经。这主要是因为患者的大脑过于紧张，会使人体对于疼痛的忍受的承受度有所降低，而痛经的程度则跟女性大脑的紧张度是成正比的，精神放松自然能缓解痛经。