翘二郎腿的习惯除了不雅观之外，也会对女性出现痛经的症状会明显的加重。有些朋友认为跷二郎腿是比较好看的，但是跷二郎腿除了会影响自己的形象之外，也会影响到女性痛经的症状。为了缓解痛经的表现，女性朋友最好是少翘二郎腿，除此之外，缓解痛经还需要其他的方法，下面随小编一同的来详细的了解一下。

女性经常的跷二郎腿，会直接的导致局部温度明显的升高，尤其是自己的私处位置，温暖潮湿的环境都会直接地引起细菌的大量繁殖，就会导致外阴炎和阴道炎的出现，如果长期的去翘二郎腿，会造成盆腔的血液循环受到影响，也会直接的引起附件炎。当病原体经过生殖道进入到身体当中，就会造成感染，会直接的对整个盆腔造成一定的威胁，也会直接的加重痛经的表现。

女性为了缓解痛经，一定要注意生活当中的五个谜团。

第一巧克力或甜食能够缓解痛经，据专家表明，针对原发性的痛经出现可以去选择黑巧克力，能够有效地就缓解痛经的表现，如果巧克力和咖啡吃的太多，反而会造成子宫肌肉出现收缩，也会加重痛经的症状，如果是继发性的痛经，吃太多的甜食也是无济于事的。

第二，婚后痛经自然消失。原发性的痛经会随着年龄的增长，子宫发育会逐渐的成熟，经血或者是脱落的子宫内膜就会及时排出，女性在生完孩子之后，痛经症状会逐渐消失，但是继发性的痛经在分娩过后也是不能够治好的。

第三，生理周期一般都比较短，在经期3到7天的时间当中，出现痛经是比较正常的情况，在月经周期正常的时候，月经量会比较少，并不会影响到女性的怀孕几率。

第四，很多人认为经期出血量过多，不能够去选择剧烈的活动，虽然生理周期体力和免疫力都会受到影响，但是女性朋友还是可以选择运动的，运动量最好是因人而异。

第五，平均28天是女性生理周期最理想的时间，不过有些女性朋友也会出现22天到35天的左右，这也是算是正常的。

女性出现痛经的时候，一定要选择正确的方法去进行调理，在平时的生活当中出现痛经，最好是不要吃那些过冷的食物，养成良好的生活习惯，最好是在饮食当中多吃一些大枣和红糖，能够有效的起到温热的作用，缓解患者出现的痛经表现，一旦出现的痛经，我们最好是选一个热水袋，或者是暖手来捂自己的肚子。