经常洗头洗澡是一个很好的习惯，有时候心情烦躁，洗个头洗个澡整个人都轻松多了。尤其是现代社会，人们经济条件越来越好，对于卫生的要求也越来越高，有的女性天天洗头，经期也不例外。这时候问题就来了，女性在经期可以说是最脆弱的时候，这时候洗头对于女性的身体有什么影响呢?好还是坏呢?

1、不建议女性经期洗头。从健康的角度出发，是不建议女性经期洗头的，因为经期洗头会造成女性痛经和头痛。经期洗头有造成痛经的可能性。女性在生理期，由于生理期间血液循环较差，洗头会让血液集中到头部，使子宫内血液循环更差，经血无法顺利排干净，造成淤血的情况出现，进而出现痛经。经期洗头有出现头痛的可能性。在洗头时，头部的毛孔由于热水的温度高会张开，但是这时如果受了风寒，就容易导致头痛。当在夜晚或睡前洗头，又没充分吹干，会使身体代谢力、抵抗力下降，头痛会更严重。所以经期洗头又造成头痛的可能性。

2、如果经期非要洗头，请注意以下的事项。经期洗头一定要注意以下几项。要用热水洗头，洗完头要尽快用热风将头发完全吹干。尽量避免睡前洗头，洗完头若要外出，要戴上帽子避免吹风。经量最多的前两天还是要避免洗头，第3天才开始洗。若有严重痛经症状者，月经期间最好避免洗头。养成月经前1天赶快洗头的习惯。洗头之后，一定要尽快吹干，尤其是头皮，注意保暖。

洗头是很正常的平时清洁工作，但是并不是什么时候都适合洗头的。就比如经期，经期女性身体抵抗力变差，一不小心就会生病。所以女性在经期时应避免洗头。如果女性朋友经期的时候头痒实在难受，非要洗头不可的话，洗头之后一定要尽快吹干头皮，避免吹风。或者是去理发店，进行洗吹工作。