
来源:宁波甬城医院
1.注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。
2.多吃平淡的食品
饮食应平淡食品为主。多食有营养的食品如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食品。
3.经期避免性生活
月经期忌房事,以避免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
4.喝水
盆腔炎容易致使身体发热,所以要注意多喝水以下降体温。
5.避免没必要要的妇科检查
尽可能避免没必要要的妇科检查,以避免扩大感染,引发炎症分散。
6.保持愉快的心情
多做1些让自己开心的事情,学会心理调理,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。保持心情愉快也是1种促进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
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