随着生活压力越来越大很多女性朋友都不太注重自己的身体，造成很多妇科疾病的发生。在月经期间很多女性朋友都不注意自己的饮食习惯，导致出现经量增多，经痛等，以下小编给各位女性朋友介绍“原发性痛经引发因素介绍 痛经预防的要素有哪些” 。

一般原发性痛经引发因素

引起原发性痛经的病理机制目前并不十分明了，常与许多因素有关，如：

1、精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，都可能引起原发性痛经，或使疼痛加重。

2、子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅，引发痛经。

3、体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷等都会引起痛经。

4、内分泌因素。内分泌紊乱导致子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。

5、遗传因素：往往母亲有女也有的情况较多。

痛经预防的要素有哪些

1、保持心情开朗。

2、不要对月经有恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、要养成良好卫生习惯。

4、注意生活规律，劳逸结合。

5、注意营养调配，保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物。

痛经的治疗原则要清楚

西医一般采取针对病因治疗的原则。专家建议，必要的时候在医生指导下用一些缓挛止痛和抑制排卵的药物。

以上就是小编给各位女性朋友介绍“原发性痛经引发因素介绍 痛经预防的要素有哪些”，希望各位女性采纳。如果有痛经一定要注意休息，劝告各位女性平时要保持啊良好的饮食习惯和生活习惯，多锻炼身体。