简单来说，痛经指的是女性月经期间出现的疼痛症状，相信单看病名大家也可能知道。这种情况在女性朋友中是非常常见的，具体每个人的发病原因，及疼痛程度可能都不一样。临床上这么多患者中，有的疼痛症状比较轻微，有些则不能忍受。有些患者疼痛难忍的时候会吃片止痛药来改善症状，其实这并不是长久之计。那么，经期疼痛的话需要怎么办呢?经期需要注意什么?现在，咱们来详细了解，分析下这方面的情况。

其实，严谨点来说痛经是一种症状，虽然说不是什么很严重的病情，但是一般情况下它自己不会自愈的。中医上说不通则痛，所以说痛经的出现与血液是否通畅是有很大的关系的，也不排除与体内激素分泌异常有关系。具体谁跟谁的情况也不一样，先查明原因是最关键的。检查明确原因后针对自身的情况选择适合的治疗方式治疗一个阶段，平时在饮食生活中也多加注意可以彻底痛经的情况。

对于痛经的患者，在月经期间尤其要注意，不能吃生冷的食物及喝冷饮，辛辣，刺激的食物也要少吃;可以用热水袋捂捂腹部，注意保暖，注意手脚部位的温度。很多女性朋友经常手脚冰凉，说明微循环不好，也容易导致痛经的出现;对于少数患者疼痛无法忍受的，可以暂时用止痛药物缓解下症状，等月经过后一定要尽早到正规医院检查确诊病因及程度，把病情彻底，不能每次都用止痛药物。

以上，就是今天所说的关于痛经的情况，女性朋友可以多加参考。对此病也不要大意，尽早的检查治疗病情对自己的身体也是好的。以免以后病情发展影响到自己的生育。平时尽量少熬夜，少干重体力劳动，注意性生活卫生，经期尤其不能同房。