谈起月经，每个成年女性都不会感到陌生，因为它是每个月都会来报道的大姨妈，那么到底什么是月经呢，正常的月经有哪些表现呢?月经期间有哪些不能做的事呢?今天小编就给大家一一介绍一下。让大家在以后的月经期间得到重视，因为重视月经期间不能做的事，就是重视自己的身体，谁都不会和自己的身体健康过不去的，大家说呢?

月经是子宫内膜脱落，脱落的内膜和血液经过阴道排除的现象，就是月经。正常的月经一般会持续一周左右，因人而异。正常的月经期间没有明显的症状，但是有些人乳房会发胀，头痛，心慌和情绪不安。但是这都是正常的表现一般不用去治疗，因为随着月经的结束就会消失的。但是如果出现了异常就要及时的去医院就诊。不能忽视。

那么正常的月经期间有14件不能做的事，是哪些呢?下面我们就来说一说。第一就是不能捶腰，有些人在经期期间腰部会有疼痛，这类人会想捶腰以减轻疼痛感，但是这样做是不可取的，经常这样做的话会延长经期的。第二，体检，因为在经期期间女性的荷尔蒙分泌难以得到真实的数据，所以体检是不可取的。第三，拔牙，如果经期拔牙的话会降低止血。第四，用沐浴液清洗阴部，千万不能这样做，因为这样会引发阴部感染抑制有益菌的生长，对阴部非常的不好。第五，饮酒，喝酒本身就对身体有伤害，经期饮酒更加不提倡。第六，K歌，也是不可取的。第七，不适宜有性生活。第八，不能吃的太咸。第九，不能喝太浓的茶和咖啡，第十，不能吃生冷蔬菜和雪糕饮料。第十一，不能吃油炸食物，第十二，不能穿紧身内裤，第十三，不能用冷水经常洗衣服。第十四，不能干重体力活。

以上就是总结的女性在经期不能做的14件事，成年女性应该知道经期是对自己身体的一个修复，所以在经期期间特别要重视起来，不能干的最好不要干，等到不在经期的时候可以去干。为了女性的健康，也为了远离妇科的疾病，在平时的生活中就要时刻的重视起来。不要等到得了病才着急。相信只有健康的生活，健康才能一直光临!