月经期是每个女性朋友们都会的一个亲戚，我们将它称为大姨妈。那么姨妈期肚子疼却是最困扰广大女性的。相信所有女性朋友们都曾经或是正处于痛经的状态，痛经不是病、可是疼起来真的是要命啊。当然世界上的养生或是治病方法千种万种，当然也会有治疗痛经的小办法，那么来痛经怎么快速解决呢?

痛经并不是单纯的身体器官不健康而造成的，它的形成原因是多种多样的，最重要的是我们寻求快速的解决方法，这样才能够缓解女性的痛经症状，一般来说都是喝一些红糖水，然后在自己的小肚子上敷上暖水袋，不建议选用止痛药的治疗方法，俗话说的好是药三分毒，止痛药容易对以后的怀孕和将来胎儿的发育造成一定的影响。

对于痛经比较严重的患者来说，可以选用一些温宫或者是补肾功能的中药，中药的调节，能够达到调理的作用，不仅能够缓解身体的痛经甚至能够达到痛经的功效，并且中药都是选用一些植物对身体没有副作用。

平时要注重自己的一些饮食方法，再熬一些粥或者是汤的时候，可以在里面适当的加上1些阿胶，龙眼肉，大红枣，烏梅等等，女孩子要注重自己的饮食，多吃一些有营养的食物不要总是吃一些垃圾食品，在月经的期间一定不要吃一些生冷的食物，对于体寒的患者，要做好保暖工作尤其是在寒冷的冬天要多穿一些衣服。

小编的文章就到这里了，那么大家是不是都了解了痛经怎么快速解决呢?能食疗或是外部温热保养，就要尽量避免用止疼药来缓解痛经，毕竟是药都会是有毒性，药物会影响到以后的受孕和自身的健康。食疗的方法小编已经告诉大家，不妨尝试尝试吧。