卵巢作为女性的生殖器官，对正常孕育新生命而言至关重要。当出现了雌激素低卵巢早衰后，需要予以高度重视，及时接受规范化、科学化的诊治。并注意日常饮食护理，防止摄入对病情恢复不利的食物。诸如具有凝血功能、辛辣刺激性强、过分油腻类食物等，下面就分别予以介绍。

1、凝血功能类食物

很多人对雌激素低卵巢早衰并无清晰认知，认为其形成与气血有一定关联，平时需要多吃些养血补气的热性食物，像是红枣、龙眼、蜂王浆、驴皮胶、桂圆、阿胶糕等，其实不然。此类食物具有很强的凝血功能，不仅不会有助于缓解病情，还可加重病症，应当尽量避免食用。

2、辛辣刺激及油腻类食物

不仅是该种类型的疾病，需要防止摄入辛辣刺激及过分油腻类食物，其它多种病症亦是如此。例如生鲜的葱、姜、蒜，以及辣椒等，均可对机体产生较为强烈的刺激作用，不利于病情的恢复。此外，酒类饮品要禁忌，鱼、虾、蟹、羊肉等发物，应当少食用或者不食用。

3、激素类食物

此类食物不利于机体自身平衡激素分泌，对正常生理状态可产生不良影响。对于含有激素的食物需要防止摄取，如烤鸡、肯德基、炸薯条、炸薯片等，以及吃激素饲料过多的鹅肉、鸭肉等。为了可以促进病情恢复，患者应当在平时的生活中保证饮食清淡，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补足生理机能正常运行所需的营养物质。

为了可以帮助机体康复，还需要适当地进行休息，合理锻炼身体，提高机体抗御能力，增强自身免疫功能。如果在治疗及调养过程中出现了机体异常反应，应当提高警惕性，切不可掉以轻心，必要时需要及时前往医院进行诊查，确定具体状况，采用针对性措施进行调整。