月经是否规律，月经量是否正常，是衡量女性身体健康的一个重要标准。有的女性月经量很少，甚至出现停经，闭经的症状，对于身体来说危害是很大的，如果不找到原因，积极的治疗，可能会引发一些严重的疾病。来月经量少怎么回事呢，你知道吗?

女性月经量过少，大部分的原因，是由于过度的节食，导致营养不良。现在是一个以瘦为美的社会，很多女性觉得越瘦越好，尽管已经瘦的皮包骨了，却还顾着上镜不好看，拼命的节食减肥。其实过度减肥，会导致身体适应能力差，营养严重缺失，卵巢功能也遭到破坏，造成月经量过少。

月经量少，跟情绪也有很大的关系，很多女性朋友经常会情绪焦虑，抑郁，遇到事情没有办法纾解和发泄，时间长了，气憋在心里，按照中医学来说会伤身，长期受到精神刺激，会导致内分泌失常，卵巢也受到影响，从而出现月经量少的情况。不要经常憋气，适当的缓和情绪。

现在医学发达，一些女性在出现意外怀孕后，由于没有抚养能力，或者出于各种原因，经常做人流，这会损伤卵巢和子宫，卵巢的排卵功能遭到破坏，月经量就会变少。频繁的生育对生殖器官影响也很大，一些妇科炎症的出现，容易引起排卵出现异常，导致月经量少。

女性如果发现自己月经量过少，要做仔细的检查，不要疏忽这个问题。平时注意多补充营养，多吃含有维生素，蛋白质，矿物质及微量元素的食物，不要过于挑食。经常患有轻微的妇科炎症，比如阴道炎，附件炎，要彻底，不能留病根，否则会给很多疾病埋下伏笔。