女人在来例假之后，心情就会特别的糟糕，而且容易发脾气，精神状态也会出现波动，为此另女性朋友特别的苦恼，经期的女性朋友要格外注意自己的饮食，吃的健康才可以摆脱较多的困扰，特别是一些茶更要小心才行，了解一下女性来例假后能喝普洱茶吗?​

很多人会在生活中喜欢喝普洱茶，普洱茶的功效非常的多，具有很高的营养价值，常喝的话能够调整身体，但对于生理期间的女性来说是不建议喝的，因为女人月经期来临时，会消耗体内很多的铁质，此时应该多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，从而来补充铁质，喝普洱茶的话波及到女性的月经，因此不建议喝，不但不能喝普洱茶，较多的茶水都是不能喝的，茶叶内含有50%以上的鞣酸，会影响肠粘膜对铁质的吸收，因此普洱茶不适宜经期女性饮用，必须要提高警惕。

普洱茶茶性较温和、可以起到暖胃的作用，同时能够降血脂，经过医学实验证明,经常喝普洱茶能降低血脂达到30%，所以说普洱茶非常的好，尤其是对于血脂高的朋友，起到降脂的作用，但是对于经期的女性而言，必须慎重不宜饮用，除了不能喝普洱茶，还需要调理好自己的饮食，避开辛辣及刺激性高的食物。

中医认为普洱茶具有清热、消食、去腻、祛痰、祛风解表、延年益寿等功效，多数人群是可以喝普洱茶的，只有经期的女性朋友要小心一些，如果您喜欢喝普洱茶的话，那么在经期也要加以控制，要为自己的身体健康着想，待月经退潮之后再饮用，这样可以避免很多的危害，防止月经紊乱发生。

了解到了相关的介绍之后，相信女性朋友们知道了来例假的女性朋友是不宜喝普洱茶的，大家需要多加注意，处在经期的时候，需要保持良好的睡眠质量，必须要合安排好自己的饮食。