现在一些二三十岁的年轻女性中，月经不调的现象很常见，而且月经不调的同时还伴有小腹部疼痛的情况，这种情况就使痛经，有时候严重的月经不调会给人们的生活造成很大的痛苦，因为每天腹痛，有些腹痛会使女性面色苍白，甚至是根本不能站立，使患者根本就不能正常地学习和生活，所以大家都想要知道月经不调的危害。

当我们出现月经不调的时候，首先出现的问题就是月经周期发生异常，甚至是闭经的情况，我们会发现自己的月经紊乱，月经量增多或者减少，月经时期推迟，这些都是月经不调甚至闭经的征兆，所以这个时候，我们需要时刻的注意自己的身体情况，发现异常及时进行治疗。

一般轻度的月经不调可能是不会影响女性自身的怀孕能力的，但是严重的月经周期发生紊乱，长期月经来临延迟，就可能会影响生育的情况，正常的月经期的一种正常表现，只要女性的月经周期有规律，女性都是可以正常的怀孕，但是痛经还是会给我们的身体造成很大的影响，会破坏女性正常的学习和生活，影响生活质量。

女性在日常的生活中需要养成良好的生活习惯，如果月经不调最好不要吃辛辣的食物，没事在家里面的时候可以熬煮一些红枣益母水，经常喝可以调理我们月经不调的情况，恢复正常的月经周期。

现在我们可以了解到一些常见的女性月经不调对日常生活的影响，我们在平时的生活中可以多喝一些豆浆等豆类食物，这些食物对我们的身体有很大的好处，而且对于缓解月经不调效果还比较明显，如果情况非常的严重，我们最好去医院进行治疗。