大蒜很常见，我们也知道它有抗炎、杀菌等疗效。但你知道吗，吃大蒜对预防妇科炎症也有好处呢!大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。生吃大蒜时，可以随饭一起嚼，也可切成片再吃。下面一些食物也能对阴道炎起到防治作用。

1、复合碳水化合物：含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

3、食肉桂和蒜汁：由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

4、抗氧化食物：阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

吃大蒜对我们女人是好的，但是因为它会引起女性口腔异味浓重，至于口腔异味，在嘴里含一口牛奶或嚼几片茶叶就能消除。

看到上面的介绍，至少大家应该知道，吃大蒜对于女性朋友们的身体是有一定的好处的，虽然吃完之后又一些异味，女性朋友们也不能因为有异味而就不去吃这么好吃的东西。因此为了女性朋友们的健康着想，对身体有好处的东西，女性朋友们还是要多多的吃一些的。最好希望大家都拥有一个健康的好身体。