近年来各种疾病都威胁着女性的健康，我们为了健康着想，平时在饮食上一定要多去注意了，对身体不利的食品都尽量少吃，而对我们女性有益的食品要多吃一点，其实我们生活中经常吃到的6种食物可以帮助我们预防妇科疾病，轻松的赶走乳腺癌，那么我们就一起来看一看是哪6种食物吧。

1、我们经常吃的大豆和大白菜就是预防乳腺癌的最佳食品，因为这两种食物里面都含有大量的雌性激素，女性身体内正好需要这种雌性激素，专家研究发现，经常吃大豆以及大白菜的女性患乳腺疾病的机率明显要小很多。

2、亚麻也是预防乳腺癌的必食谷物类，经常吃亚麻可以有效的降低我们身体里面雌激素的不好影响，我们可以选择食用亚麻籽油，每天两勺子的亚麻籽油就可以帮助我们有效的预防乳腺疾病了。

3、黑覆盆子也可以抑制癌细胞的生长，因为里面含有多酚，这是一种天然物质，对女性身体非常有好处的，我们也应该多吃一点。

4、椰菜也有抑制肿瘤生长的作用，经常吃椰菜有助于身体里面无机盐的形成。

5、紫葡萄富含黄酮也能有效的抑制癌细胞生长，每天吃一定量的紫葡萄或者喝半杯葡萄汤都是不错的选择，可以让我们身体里面黄酮充足，这样就不容易患上乳腺癌了。

6、胡萝卜也是女性的最佳食品，胡萝卜里含有各种维生素有利于我们身体的健康，经常吃的话可以提高机体免疫力，特别胡萝卜为人体提供的维生素A可以保护人体的上皮组织的正常功能，保护着我们身体不被致癌物质侵害。

以上6种食品是乳腺疾病的克星，我们经常食用这6种食品不仅可以品尝美味，最重要的是可以帮助我们赶走乳腺癌，女性注意饮食均衡，提高自身免疫力，不受疾病侵害。