生活中，有很多的女性朋友被痛经困扰着，通常是由于女性朋友不良好生活习惯引起的，专家提出，女性朋友出现痛经也可能是某种疾病的征兆，总之，痛经给女性朋友的生活带来很大的困扰，所以及时治疗很重要，下面来介绍一下痛经女性应该禁食三类食物。

女性痛经应当避免食用的食物：

1、生冷寒凉的食物：对于痛经的女性朋友来说，不可以吃生冷寒凉的食物。专家提出如果女性朋友总是吃寒凉生冷的食物，血为寒凝，从而引起血行受阻，血行通有会有痛的现象，最好引起痛经;而且如果总是吃这类食品，还非常容易伤脾阳，导致寒湿不化，引起痛经。

2、刺激性的食物：对于痛经患者来说，在生活中要避免吃辛辣刺激的食物。对于因为湿热蕴结胞宫所引起的痛经患者，如果经常吃辛辣刺激性强的食物，就会加重女性患者的盆腔充血、炎症，有的还会引起女性患者的子宫肌肉过度收缩，从而导致女性痛经更加的严重。

3、酸涩的食物：相关的专家提出，女性痛经者也不可以吃酸涩的食物。这是因为酸性食品味酸性寒，通常具有固涩收敛的作用，如果女性朋友吃了就会引起血管收缩、血液涩滞等等，这对于女性经血的畅行和排出是很不利的，因此，有痛经的女性朋友不要吃这类食物。酸性食物包括泡菜、芒果、杏子、李子、石榴、杨桃、樱桃、柠檬等。

温馨提示：关于“痛经女性应该禁食三类食物”的内容以上做了介绍，女性朋友们一定要引起重视，尤其是有痛经的女性朋友要避免吃以上提到的食物，专家提出，痛经患者做好饮食方面的注意事项有利于疾病的恢复，如果不加注意，那么就会让疾病更加的严重。