少女是痛经的一大高发人群，这种症状的发生不但会影响少女的正常学习生活，同时还会影响其身体健康。为什么少女会出现痛经的情况呢?其实少女之所以会有痛经的情况，与身体受凉、饮食不当以及过度劳累等因素密切相关，接下来小编将为您逐一展开介绍。

1、受凉因素

如果少女在日常生活中不注意保暖，就会因为腹部着凉而出现气血凝滞的情况，严重时便会导致经血流畅不通，进而引发或加重痛经的症状。

2、生理因素

由于女性朋友在月经期间都会有经血流出，且这些经血中含有较多的血钙，而处于青春期的少女对钙质的需求量相对较大，如果月经期间出现血钙流失过多的情况，就会使少女出现严重缺钙的情况，长久如此，少女的子宫壁肌肉就会出现痉挛和收缩的症状，最终便会引发痛经。

3、饮食因素

少女痛经的发生还与饮食因素密切相关。如果青春期的女性在生活中经常吃零食，或是在月经期间食用冰冷以及凉性的食物，就会导致气血凝滞，长久如此便会引发痛经之症。

4、劳累因素

少女的体质在月经期间会相对较弱，此时宜适量补充营养和注重休息，切记不要在月经期间从事体力劳动，以免因过度劳累而导致经血增多，继而引发痛经症状。

看完上面的介绍，相信各位大家都知道为什么少女也会出现痛经的症状了吧!其实少女之所以会出现痛经的症状，与腹部着凉、血钙流失过多、过度劳累以及饮食不当这四个因素密切相关。要想早日摆脱痛经的困扰，各位少女在日常生活中应做到饮食健康，做好经期的卫生护理工作，同时在月经期间还应避免过度劳累和经常熬夜，以免导致内分泌失调而引发或加重痛经的症状。