月经可以说是每一个正常的女人在成长发育过程中都会经历生理现象，月经期对于一个女人的影响也是非常大的。在月经期间，女人们的身体往往是比较娇弱的，抵抗力下降，免疫力低下，所以这个阶段的饮食是要特别注意的，所以这个时候的女性有很多食物是不可以吃的。那么，月经期的女性可以喝米酒吗?

米酒，是南方常见的传统地方风味小吃，主要的原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的营养价值是非常高的，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱。江米酒的味道是非常好闻的，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。在饭前喝江米酒，会增加人的食欲。由于月经期的女性身体抵抗力下降，食欲不振，此时，喝一点米酒对女性是非常有好处的。

江米酒在南方是非常流行的。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是孕产妇和身体虚弱的人补气养血之佳品。月经期的女性流失血量，出血量增多，这个时期是非常适宜吃补血的食物的。米酒不仅可以补血，还可以促进血液循环，月经期的女性加速排出身体的毒素，此外米酒还有润肤的功能，经期食用米酒，可以让女性的皮肤更加的白皙。

看了上述的介绍，相信很多女性朋友们都受益匪浅。处于经期的女性可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。但是酒对人的身体还是有一定的伤害的，所以喝米酒一定要适量。除了重视饮食意外，经期应注意保暖，禁食生冷、寒性的食物，纺织寒气侵体，否则可能会引起宫寒，造成痛经，给女性带来身体和身心的影响。