卵巢囊肿这种疾病部分是因为患者没有管住自己的嘴，胡乱的吃东西，时间长了从而诱发卵巢囊肿的发病，这种疾病不像外伤那样看的见，好治疗，它是内在的炎症，不容易治疗，治愈的时间也长，所在在治疗期间要注意饮食结构的调整。

那么，卵巢囊肿吃什么野菜好呢?包含上应该注意什么呢?下面为大家介绍下：

一、多吃一些含钙量较高的食物，因为高钙的食物可以降低卵巢癌的发生，多喝奶，多吃豆类食品等这些食物含钙多。

二、女士朋友们要想保养好自己的卵巢，就要经常补充一些富含叶酸的食物，国为叶酸也可以降低女性卵巢癌的发生率，平时我们吃的食物里像菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等富含叶酸比较多，另外还有一些水果如：橘子、草莓、柠檬、桃子等。

三、注意补充大豆异黄酮，大豆异黄酮这种物质也被称作植物雌激素，这种物质大家可能听说的少，但是它存在于植物体内而有类似雌激素作用的物质，适当的补点雌激素可以防止卵巢的早衰，也就可以延缓女性的衰老，一举两得。但是千万不能胡乱的无节制的大量服用人工合成的雌激素，这样不但不会起到积极的作用还可能会导致乳腺和子宫内膜类疾病，而存在与植物中的植物雌激素也会发挥人类雌激素的作用，而不会有副作用。

因此补充这些植物雌激素虽然女士对卵巢保养非常有帮助，但是也要适量对症才行。大豆异黄酮主要在豆类食品中含量丰富，所以平时可多吃豆制品或者补充大豆异黄酮补充剂。

温馨提示：如果女士朋友们发现自己得了卵巢囊肿的话，一定要及时的去医院治疗，尤其是没有想当妈妈的女士，更应该注意。患者在治疗期间一定要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，这样有助于疾病的治疗，另外一定要注意自己的饮食结构，不要吃不利于病症的食物。