子宫肌瘤是妇科肿瘤中常见的一种，患病后会给患者的子宫以及整个生殖系统都会造成一定的影响，当子宫肌瘤形成时，症也会逐渐的显现出来，多数情况下会出现白带增多、痛经以及月经紊乱等情况，给患者的日常生活以及工作造成了很大的困扰，所以患者一定要在生活中做好预防工作，避免患病后给身体造成更大的伤害。

下面我们就来具体的了解下都可以在哪些方面做好预防工作：

定期做妇科检查：有些时候疾病不是突然之间就形成的，而是日积月累的结果，所以女性朋友要定期的做必要的妇科检查，在检查过程中如果发现异常情况及时的采取治疗措施进行调理，避免疾病真正形成对身体造成更大的伤害。

调整好饮食习惯：女性朋友尽量少吃一些激素含量较高的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及豆制品，这些食物中的维生素和蛋白质含量相对较高，可以在一定程度上提高身体的免疫力和抵抗力，在饮食的口味选择上，患者要吃的清淡一些，辛辣的、油腻的和生硬的刺激性食物患者不要食用，容易对身体造成一定的影响。

调整好生活习惯：女性朋友在生活方面也要做好习惯的调整，女性朋友不要经常熬夜，熬夜容易导致内分泌出现失调的情况，进而影响到全身的健康状况，所以一定要保证睡眠充足，这样白天消耗掉的体力才能得到恢复，精力才会更加充沛。

子宫肌瘤病发后，对女性朋友的生殖系统影响会很大，所以一定要做好调整和预防工作，尽量将发病率控制到最低水平。女性朋友要定期的做妇科检查，排查患病的可能性;同时要做好饮食习惯的调整工作，刺激性的食物不要乱吃，饮食尽量选择口味清淡一些的;女性朋友不要经常熬夜，不仅影响皮肤，还会导致内分泌出现问题。