很多人以为是子宫肌瘤就是子宫内出现了大肿瘤，其实刚开始并没有那么恐怖，如果真的是子宫内有一颗大的肿瘤，可能就会导致女性的子宫必须要摘除了，其实子宫肌瘤只有那么一点点，可是危害也是相当大的，不要觉得子宫肌瘤危害并不大，实际上会影响到我们的身体健康，一般子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，想要远离子宫肌瘤，必须要做好预防工作。

首先就是不随便用药，可能大家觉得随便用药，自己也并没有，但其实生活中很多潜移默化的一些随便用药，大家都是不太关心的，比如说出现的皮肤疾病，就随便找一些能够治疗皮肤病的药涂抹，尤其是常见的避孕套，还有一些避孕药，觉得选择正规的品牌就可以了，但其实并不是，身体不合适，并没有什么效果。

还有一个问题，就是避免吃一些技术含量比较高的东西，可能大家在平时以为，激素含量高的就是一些肉，还有就是一些用药，包括一些外面的一些外卖快餐，但其实蔬菜也有可能是技术含量高的食物，特别是有一些打了激素的蔬菜，就会长得又胖又肥壮，而且看起来会非常的鲜美，所以千万不要买这样的蔬菜。

控制体重也是能够避免子宫肌瘤的，很多人的总结和体重的发病确实有关系，子宫肌瘤就开始加重，甚至有可能会导致子宫肌瘤出现的病情变化，和体重是有关系的，所以大家在平时需要注意，不吃一些油腻的，甜的东西，身体比较胖的时候要减肥，注意合理的控制体重。

其实有的时候心情决定了一切，如果女性在平时的时候能够调节好自己的情绪，保存愉快的心情，平时也要注意合理的休息，千万不要疲劳的过度，从而达到一个有效治疗的效果，能够提高自身的抗体能力，并且可以减少疾病的侵犯，这样慢慢的就能够把自己的子宫肌瘤改善，而且还可以避免子宫肌瘤的出现。