在我们的日常生活当中，我们都应该知道和了解子宫肌瘤对于女性的危害性，在日常生活中随时想到要预防子宫肌瘤的出现。平时生活中一定要注意个人的卫生工作，保持正常的性生活，还要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。女性朋友还要多了解子宫肌瘤的症状和自我检查，下面去了解一下女性自我检查子宫肌瘤五大要领。

子宫肌瘤是女性子宫内很常见的良性肿瘤，根据其在宫体内肌肉分布位置的不同，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，不过，肌瘤也可以同时在多种位置生长。女性朋友在平时要多留意自我检查，女性自我检查子宫肌瘤五大要领：

一、观察出血，就是阴道出血，这是子宫肌瘤比较常见的症状，表现为月经不调，月经量增多，月经期延长，不规则阴道出血等，严重的甚至出现贫血症状。

二、观察白带， 粘膜下子宫肌瘤常引起白带增多，会再现脓血样，并且有臭味。

三、自摸肿块 ，早上，不吃东西排解完大小便，平躺在床上，轻微变曲双脚膝头，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如果有肿物是可以发现的。

四、感觉疼痛 ，腰背酸痛、下腹坠胀等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性及恶变时，可出现剧烈腹痛。

五、压迫症状， 因为肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍，压迫直肠可致便秘、大便不畅等症状。

女性朋友在患病之后一定要及时的治疗，以防病情加重，而且不要错过治疗的最佳时机。患上疾病不可怕，治疗才是关键。另外要在日常中保持愉快的心情，减少心理压力和负担，以积极乐观的心态去面对生活和疾病。